Studio Daya - Yoga & Polarité

Vous êtes à la recherche d'un mieux-être? La polarité pourrait vous être d'une grande aide, tant au niveau physique, psychologique que spirituel. Une approche énergétique douce, travaillant en profondeur, et permettant d'aller rétablir un équilibre dans l'énergie circulant dans votre corps. Pour une meilleure harmonie intérieure, qui se répercutera dans votre vie de tous les jours. De façon non exhaustive, la polarité est particulièrement indiquée pour les troubles d'angoisse, d'anxiété, de nervosité, de tension, d'insomnie, de migraine, de suractivité du mental, de mal-être. Elle peut aider à accélérer le rétablissement lors de problèmes physiques tels que, par exemple, les blessures sportives. Une approche qu'on gagne à découvrir! Travaillant dans la même optique, j'offre également des séances de Hatha yoga pour tous, mettant l'accent sur la respiration, la relaxation et l'observation intérieure, toujours dans le respect de nos propres limites. Au plaisir, Chantal Grondin