École de Yoga Shantaya

L’école de Yoga Shantaya de Sorel-Tracy située en Montérégie est la seule à combiner différents types de Yoga tel que le Hatha Yoga, le Yoga thérapeutique, la méditation, le Qigong, le Qigong médical, le Yoga pré et post-natal sous un même toit, depuis 2008. Le but du yoga, ce n’est pas d’atteindre la perfection dans l’exécution des postures ou l’obtention du corps parfait mais bien d’apprendre à vivre le moment présent et d’harmoniser le corps, l’esprit et l’âme afin de retrouver une paix intérieure. Nous vous invitons donc à venir découvrir un yoga ou un Qigong traditionnel dont l’enseignement mise sur une approche thérapeutique. Sachez que tout le monde peut pratiquer le yoga ou le Qigong. Il suffit seulement de trouver le type de cours qui vous convient le mieux. Tous les professeurs de l’école possèdent une formation certifiée et reconnue par les fédérations de yoga. Notre slogan : Transformez votre corps, Équilibrez votre esprit et Harmonisez votre vie.