Le Studio Libre

Toujours les mardis midi, cours de YOGA ANTIGRAVITÉ en DROP-IN LE STUDIO LIBRE c’est : un studio chaleureux, des professeurs qualifiés pour le meilleur des techniques de la mise en forme, du mouvement et de la conscience corporelle. Devenez un adepte du YOGA ANTIGRAVITÉ® et profitez des bienfaits de la suspension. Tonifiez votre musculation profonde et vitalisez tout votre corps avec le GYROTONIC®. Découvrez les méthodes d’étirements d’EMF et ELDOA qui rééquilibre et améliore la qualité musculaire et qui assure la décompression des disques vertébraux. Apprenez différents paliers de la DANSE grâce à des techniques avant-gardistes. Affinez votre taille et améliorez votre posture avec le PILATES AMP et Méthode De Gasquet. Situé en plein cœur de Québec, LE STUDIO LIBRE est un endroit paisible et réconfortant. Il est aussi possible de louer son espace pour des ateliers spéciaux.