Qi Gong Tai Chi Luce Desgagné

Qi Gong sont des exercices énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise pour unifier corps et esprit. Recommandé pour ses vertus apaisantes et guérissantes, cette méditation de pleine conscience allie le mouvement (allongé, assis, debout), la respiration et la pensée. Simple et fluide, il s’apparente à l’eau qui coule, la force se révèle dans la douceur, la puissance dans l’abandon. Tai Chi est issu de la même philosophie taoiste et s’exécute debout. Art martial doux, la tranquillité et la souplesse de son exécution en fait une voie d’accès à la source d’énergie clair et pur présente en chacun de nous; Une belle rencontre avec soi-même. L’enseignement est libre de tout dogme, il inclut tout, ne rejette rien. Notre pratique se réfère à la sensibilité, au présent et au vivant. Théorie et concepts sont en veilleuse, la méditation ne s’adresse pas au mental mais au senti. Notre démarche vise la joie profonde réelle sans cause extérieure, état d’être unifié.