à
Montréal, QC

Pilates Shantal Nicole

100 Chemin du Vieux-Moulin, Notre-Dame-de-l'Île-Perrot, QC J7V 8P6
514-574-8845

Le pilates est un programme d'entraînement musculo-squelettique qui a comme but premier la forme physique fonctionnelle optimale tout en rééquilibrant le corps. Le pilates, c'est : Renforcement, Équilibre, Agilité, Endurance, Mise en forme et Flexibilité. Les avantages sont : bonne respiration, amélioration des problèmes posturaux, force, flexibilité, mobilité et stabilité, intensification de la conscience corporelle, etc. Le pilates est personnalisé pour chacun, du sédentaire au sportif. Cette discipline améliore l'équilibre et la coordination en plus d'augmenter la performance dans les sports (ski, golf, patinage, danse). Un atout en pré ou post-opération, car le pilates favorise une guérison optimale.

Pilates Shantal Nicole - 100 Chemin du Vieux-Moulin, Notre-Dame-de-l'Île-Perrot QC

Installée au 100 Chemin du Vieux-Moulin dans la ville de Notre-Dame-de-l'Île-Perrot, Québec, Pilates Shantal Nicole est une entreprise dans la catégorie compagnies de danse du site Canpages.ca.

Téléphonez au 514-574-8845 pour rejoindre Pilates Shantal Nicole, qui est une compagnie se trouvant à proximité.

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Heures d’ouverture

Mardi 19:15 - 20:15

Mercredi 09:00 - 20:00

Jeudi 09:00 - 20:00

Vendredi 09:00 - 20:00

Samedi 09:00 - 20:00

Spécialités

  • Membre de l'ANQ reçu disponible
  • Membre de PESQ secteur culturel
  • Certifié POLESTAR PILATES
  • Formation CORE BASIC REHAB PILATES

Produits et services

  • Cardio-Pilates cours de groupe
  • Atelier Flamenco
  • Atelier danse traditionnelle québécoise
  • Danse créative
  • Conférence sur la danse
  • Session privé Pilates STUDIO
  • Session Pilates à domicile
  • Pilates thérapeutique

Modes de paiement

  • Chèque
  • Comptant

Langues parlées

  • Français
  • Anglais

Marques disponibles

  • Appareils spécialisés
  • Cadillac
  • Reformer
  • Chaise
  • Accessoires spécialisés
  • Balle Yamuna
  • Ballon suisse
  • Foam roller
  • Mini-trempoline
  • 1/2 barrel

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