Studio Espace Pilates

Cours de pilates Venez découvrir le Pilates! La consultation initiale inclue l’analyse posturale, l’introduction aux principes du Pilates et vous aurez l’opportunité de consulter avec l’entraineur afin de concevoir un programme propre à vous. Durée de 45 minutes. Plusieurs de nos instructeurs sont membres de l'Association des naturothérapeutes du Québec et peuvent vous fournir des reçus d'assurance. Joignez-vous à nous, et découvrez le Pilates et ses défis grâce à nos cours en petits groupes! Nos offrons plusieurs options de cours de groupe : Pilates sur équipement Reformer (5 personnes maximum); Pilates au sol avec accessoires (8 personnes maximum) et cours de barre. Cours privés Que ce soit pour la rééducation à la suite d’une blessure, pour améliorer vos performances sportives ou artistiques, ou simplement pour le plaisir de bouger librement, nos cours privés personnalisés vous permettront de découvrir les bénéfices du Pilates.