Karaté St-Jean École Mario Poupart

Notre mission est que l'actuel karatéka soit en mesure de grandir physiquement et spirituellement. Nous sommes et serons toujours à l'écoute des besoins de nos élèves en se souciant de leur sécurité et de leur bien être. Dans les cours, vous expérimenterez des techniques d’entraînements cardio-vasculaires,de la musculation, des étirements et souplesses, des techniques de respiration et des techniques de combats. Vous apprendrez les techniques de base du karaté seibukai soit : les katas, l'auto-défense et les prises articulaires issue du Jujitsu. Vous pourrez étudier et vous familiariser avec le cassage Tameshiwari, avec des planches de pins, et pour les élèves plus avancés les dalles de ciment.